“Dolcemente complicate… Vite al Centro”. Incontro esperienziale gratuito con L. Minutoli. Propedeutico a “Mindfulness, Musica e Corporeità”

“Dolcemente complicate” – dalle parole di E. Ruggeri. In una giornata particolare come il 25 Novembre, diventa un luogo, uno spazio, un tempo, un modo per mettere la Vita e le Vite al Centro, per soffermarsi su ciò che è legato all’energia femminile che è in ciascuno/a di noi. Un luogo, uno spazio, un tempo che è quindi rivolto a chiunque, uomo o donna che sia! Tra esperienze di respiro consapevole e meditazioni statiche o camminando, l’ascolto di noi e di suoni e musiche, ci osserveremo e rifletteremo su come mettere la vita e le vite al centro di noi. Le emozioni, la consapevolezza, l’amore, la cura di sé, la responsabilità personale sono la nostra cura, laddove invece le percezioni e le convinzioni ci portano spesso a vivere … a metà, mentre l’apertura e l’accettazione, l’accoglienza e l’amorevolezza ci aiutano a centrarci su quella parte di noi che sta al centro e che mette al centro la vita!

In occasione della giornata dedicata alle donne che hanno vissuto o vivono violenze, alle donne che hanno perso la vita per violenza subita … proponiamo un approccio esperienziale e psicocorporeo che aiuta le donne ad essere solidali con tutte le altre donne, che invita a fare squadra e a sostenersi, senza critiche e giudizi.

Questo stesso approccio aiuta poi gli uomini a sentire le stesse emozioni e le stesse paure e sofferenze, senza differenza alcuna, ad uscire dallo stereotipo dell’uomo che non deve mostrare le proprie emozioni e deve dimostrare la propria forza fisica e che non può mostrare le proprie difficoltà.

Guarda il video!   La cura di sè … Dolcemente complicate: vite al centro 25/11/2022 VIDEO

La musica che sottenderà ogni esperienza, col suo forte potere introspettivo permetterà di riflettere e veicolare messaggi che vengono dal cuore, che vanno oltre i disagi e i conflitti fuori e dentro le mura domestiche, che hanno un unico senso: amare se stessi e prendersi cura di sé!

Le caratteristiche dell’evento rientrano nelle finalità de “Il Giardino delle Idee” e del “Counseling ad approccio Espressivo Creativo”, che promuove e diffonde tecniche espressive che vanno dalla musica al teatro, dall’espressività corporea alle arti visive, utilizzate a favore della conoscenza di sé, del miglioramento della relazione con gli altri, in ambito interpersonale e professionale.